Новини на агенция

Може ли да се прекали с приема на вода?
6 Април 2024 FitwithStrahil

Дехидратацията е често срещан и добре познат проблем – когато хората не приемат достатъчно вода, тялото не може да функционира пълноценно и това води до редица усложнения…

Кегел Упражнения: Топ 3 Предимства
22 Март 2024 FitwithStrahil

Кегел упражненията са малко по-различни от упражненията, които си представяме в една тренировъчна програма.

Мускулен растеж без омазняване – 3 грешки, които да избягваш, за да го постигнеш!
14 Март 2024 FitwithStrahil

Изграждането на мускулна маса без нежелано натрупване на мазнини е цел, към която се стремят много хора, независимо от нивото им на фитнес.

Мускулно трептене – 5 възможни причини и как да го избегнеш?
8 Март 2024 FitwithStrahil

Познато ли ви е онова досадно трептене на клепача или внезапно активниране на мускулите в бедрото, прасеца или ръката ви?

Борбата с ниския апетит: Как да по-лесно да качите здравословно тегло?
1 Март 2024 FitwithStrahil

За човек с естествено нисък апетит, борбата за напълняване може да бъде истинско предизвикателство. Сякаш килограмите се изплъзват, а желанието за храна е минимално. Но не се отчайвайте! Здравословното качване на тегло е постижимо, стига да подходите стратегически.

Какво са електролитите и как да поддържаме електролитен баланс?
23 Февруари 2024 FitwithStrahil

Електролитите са минерали, които се разтварят в телесните течности, като кръвта, урината и потта.

Наднормено тегло и затлъстяване - има ли разлика?
15 Февруари 2024 FitwithStrahil

В днешно време дискусиите за телосложението ни често се въртят около термините „наднормено тегло“ и „затлъстяване“.