18 Ноември 2016г.
Упражненията са едни от известните методи за увеличаване на размера. Тук ще откриете голям брой безплатни техники и упражнения със снимки, видео и форум, чрез които може да увеличите размера на своя пенис, да подобрите ерекцията и представянето си в леглото.
Един от най-популярните методи се нарича – Челик, система от упражнения практикувана в древния арабски свят. Въпреки широката му популярност, за този метод също няма научни доказателства, че променя размера на пениса.
Ако сте решили да започнете , трябва да бъдете въоръжени с много упоритост, време и търпение, за да видите резултати.
Продължителността на повечето системи от упражнения варира от седмици до месеци, изисква се непрестанна систематика за постигане на желания ефект.
За изпълнението на някои от упражненията е необходимо използването на уреди като пенис екстендер, прием на таблетки или пенис помпа, допълнително стимулиращи кръвообращението и растежа на пениса.
Както всички останали методи, така и към упражненията за уголемяване трябва да се подхожда с внимание.