Идеалното работно място в домашния офис: Oбзавеждане на Home office

В началото на Корона повечето хора смятаха, че тази ситуация ще продължи само за кратко. Вече всички знаем: домашният офис и мобилната работа ще продължат да бъдат неразделна част от нашия работен свят и в бъдеще. Следователно трябва да сме подготвени за факта, че се нуждаем от по-дългосрочни решения за работа от вкъщи, които ни позволяват да работим продуктивно, без да натоварваме здравето си. Ето нашите съвети как да проектирате перфектно домашния си офис.

 Правилната технология в домашния офис

Със сигурност не е нужно да ви обясняваме, че имате нужда и от добра интернет връзка у дома. Но какво ще стане, ако работното ви място е твърде далеч от рутера и сигналът е твърде слаб? С повторител можете лесно да увеличите обхвата на вашата Wi-Fi мрежа, като го включите в подходящ контакт (на половината от разстоянието между рутера и работното ви място). Можете да получите повторител за около 30 €. Ако трябва да провеждате много телефонни разговори от домашния си офис, препоръчваме да кандидатствате за допълнителен телефонен номер. По този начин можете да разграничите частни от служебни разговори и по-лесно да разбиете телефонните си разходи за данъчната служба.

 Ергономичност в домашния офис: стойката е всичко

След като технологията е готова, е време да преминем към мебелите. Особено ако работите предимно седнали, трябва да спазвате определени ергономични стандарти. Вашият стол за бюро трябва да ви предлага достатъчно възможности за регулиране, така че да можете да го настроите идеално към измерванията на вашето тяло. Вашето бюро също трябва да ви подхожда. Ако сте особено високи или ниски, препоръчваме бюро, което можете да регулирате на височина. Стоящите бюра също стават все по-популярни. По този начин можете да прекарате част от работния си ден изправени и да защитите гърба си.

 Височина, позиция на сядане, работна повърхност: въпрос на отношение

Има насоки за ергономия на работното място, които имат за цел да ви помогнат да работите здравословно у дома.
Бюрото: Уверете се, че бюрото ви е достатъчно високо. В зависимост от ръста ви трябва да е между 60 и 80 см височина. Например, ако сте висок 1,80 м, 77 см е перфектен. Ако не сте сигурни, ето калкулатор, който можете да използвате, за да изчислите идеалната височина на вашето бюро и офис стол.

Столът за бюро: Височината на седалката на вашия офис стол трябва да е приблизително същата като височината на гърба на коленете ви. Когато се облегнете назад, между предния ръб на стола на бюрото и гърба на коленете ви трябва да има поне два пръста ширина. Ако вашият стол има подлакътник, той трябва да се регулира на височината на лактите. Извивката на облегалката трябва да е приблизително на височината на колана.

Проучването: Мястото, където работите, не трябва да е много топло и не много студено. 20 до 22 градуса е оптимално. Дневната светлина е полезна за продуктивна работа. Уверете се, че вашият изглед към екрана е успореден на прозореца. По този начин създавате най-добри условия за осветление и защитавате очите си.

Екранът: Поставете екрана си поне на една ръка разстояние от вас. Ако екранът е твърде близо, ще се напрегнете, което може да доведе до напрежение. Вашият монитор също трябва да бъде регулиран на височина, която позволява главата ви да бъде леко наклонена надолу, когато го гледате.

Силата се крие в почивката

Значи сте настроили перфектно домашния си офис? Тогава нищо не пречи на вашата продуктивност. Само не забравяйте да правите редовни почивки и у дома. Ако разполагате с достатъчно място в кабинета си, препоръчваме да поставите удобно кресло или нещо подобно, където да се откъснете от стреса на работата. Между другото: В home-office.space ще намерите всичко необходимо за вашата перфектна работа в домашен офис.