Видове психотерапия

Видове психотерапия

Психотерапията може да се прилага под различни форми :

» Индивидуална психотерапия : Този вид терапия включва само пациента и психотерапевта.
» Групова психотерапия : Двама или повече пациенти участват в терапия едновременно. Пациентите могат да споделят опит и да научат, че другите се чувстват по същия начин и са имали същите преживявания.
» Семейна ( по двойки ) психотерапия: Този тип психотерапия помага на съпрузите или партньорите да разберат защо техният близък има психично разстройство, какви промени в комуникацията и поведението могат да помогнат и какво могат да направят, за да се справят заедно с даден проблем.
» Семейна психотерапия : Тъй като семейството е ключова част за хората, които помагат за справяне с психични заболявания да се оправят, доста често е изключително полезно членовете на семейството да разберат през какво преминава техният близък, как самите те могат да се справят и какво могат да направят, за да помогнат.

Подходи към терапията

Психотерапията може с помощта на добър психотерапевт да лекува широк спектър от психични разстройства : депресия, биполярно разстройство, безпокойство, анорексия, булимия и други хранителни разстройства, посттравматично стресово разстройство, шизофрения, пристрастявания, личностни разстройства и  много други.

Психотерапията със сигурност ще ви помогне да разберете поведението, емоциите и идеите, които могат да стоят зад болестта ви и как да ги промените като определите  събитията и техните причини като болест, развод или детска травма, които може да са в основата на вашите проблеми.  Добрият психотерапевт ще ви помогне да възвърнете чувството за контрол и удоволствие в живота, да научете здравословни начини за решаване на проблемите си, да се научите как да работите с другите за разрешаване на конфликти.