Фобия? Видове, симптоми, лечение.

Страхът е много неприятна, в много отношения болезнена емоция, но никой няма да оспори полезността му. Страхът може да се е зародил с живота на Земята и основната му задача е да запази живота на индивида. Трябва да кажа, че той се справя добре с тази задача. Но има моменти, когато страхът от помощник се превръща във враг. Ами ако това се случи с вас? Ами ако страхът парализира тялото и вкара ума в ступор в момента, когато напротив са необходими подвижност и яснота на ума? Какво да направите, ако у вас се събуди страх за неща или явления, които не носят заплаха? Като цяло, как да различим натрапчивия страх, фобията от нормалния, здрав човешки страх?

Фобии и страхове. Страхът има много лица. Най-често срещаното нещо е страхът. Това е фонова емоция, почти незабележима в нормална обстановка, но се развива в страх при приближаване до обекта на страха. Тези предмети са неща или явления, които представляват заплаха: височина, огън, голямо или агресивно животно, болест и др.

Всъщност страхът е естествено състояние на ума по отношение на това, което може да застраши живота или здравето ви.

При приближаване или взаимодействие със заплашителен обект страхът се развива в страх – силна емоция, която има огромен ефект върху цялото тяло, от психическото състояние до промените в състава на кръвта и вътрешните органи.

Страхът е емоция, която настройва тялото към една от реакциите на опасност: битка или бягство.

И всъщност имате нужда от максимално напрежение на тялото и пълна готовност да действате без да мислите, да реагирате моментално. При опасност страхът също е нормална човешка реакция.

Страхът обаче често се израждат в патологични форми: фобии.

Фобията се характеризира с проява на признаци на страх по отношение на обект, който не представлява заплаха за живота и здравето.

Често това са неутрални обекти или явления, които обикновените хора не забелязват.

Фобията е тежко обсесивно състояние, което изтощава както психиката, така и човешкото тяло.

Следователно фобиите трябва задължително да се лекуват под ръководството на опитен психолог.

Страх от паяци. Всеки обект или явление теоретично може да стане обект на фобия. Но най-често хората страдат от няколко често срещани вида натрапчив страх:

Фобии от животни – страх от определен вид животни (кучета, паяци, насекоми, змии);

Фобии от околната среда - страх от природни явления или особеностите на околната среда (страх от открити или затворени пространства, страх от височини, вода, огън, гръмотевични бури);

Фобии в определени ситуации (например страх от лекари, летене със самолет, влакове, асансьори, порицание от началници, уволнение);

Фобии от смърт, болест и нараняване (например страх от гледка на кръв).