13 Януари 2022г.
Фитнес треньор или инструктор онлайн е една от най-новите фитнес услуги, която започна да набира бързи обороти от активизирането на т.нар. ковид пандемия. До колко обаче си заслужава да се ползва?
Фитнес треньор онлайн - митове и истини
Фитнес треньорът онлайн е като фитнес треньорът в реална обстановка!?
Това е абсурдно. Онлайн треньорът може да ти дава съвети и да те коригира онлайн, относно изпълнението на упражненията. Но... най-голямата опасност, която крие т.нар. онлайн фитнес треньор или фитнес инструктор е, че няма как да ти помогне за последните 4-5 повторения, които всъщност вършат същинската работа.
С други думи казано... тренировката няма да бъде в никакъв случай пълноценна, когато е онлайн, а дори трениращият с онлайн фитнес инструктор е възможно да си причини сериозни травми. Още по темата - виж тук!
Сподели
-
Копирай линк
Копиран!
-
Изпрати на телефон
