Фитнес инструктор онлайн? Внимание! Опасно е!

Фитнес треньор или инструктор онлайн е една от най-новите фитнес услуги, която започна да набира бързи обороти от активизирането на т.нар. ковид пандемия. До колко обаче си заслужава да се ползва?

Фитнес треньор онлайн - митове и истини

Фитнес треньорът онлайн е като фитнес треньорът в реална обстановка!?

Това е абсурдно. Онлайн треньорът може да ти дава съвети и да те коригира онлайн, относно изпълнението на упражненията. Но... най-голямата опасност, която крие т.нар. онлайн фитнес треньор или фитнес инструктор е, че няма как да ти помогне за последните 4-5 повторения, които всъщност вършат същинската работа.

С други думи казано... тренировката няма да бъде в никакъв случай пълноценна, когато е онлайн, а дори трениращият с онлайн фитнес инструктор е възможно да си причини сериозни травми. Още по темата - виж тук!