Дерматолози: Микротокът, хиалуроновата киселина и слънцезащитата са ключът към справяне с бръчките

16% от жените са склонни да приложат метода „вампирски лифтинг“ т.е. да натрият собствената си кръв по лицето, ако това означава да избегнат слагането на ботокс. 66% от дамите пък биха посъветвали по-младото си „аз“ да започне рутинна грижа за кожата по-рано, за да забавят появата на бръчки. Това показва скорошно проучване Drive Research сред над 1000 жени по целия свят.

Бръчките по лицето са малки линии или гънки, които се появяват и стават все по-видими върху кожата ни с напредването на възрастта. Когато сме млади, кожата ни е богата на колаген и еластин, които осигуряват пухкавия и младежки вид, за който копнеем, когато навлезем в зряла възраст. С напредването на възрастта кожата постепенно губи еластичността и пухкавостта си и започват да се появяват фини линии и бръчки. Върху лицето, в зависимост от генетиката и мимиките на лицето, можем да развием бръчки на челото, „гарваново око“ (около очите), бръчки на лицето, марионетни линии (около устата) и др. Не само стареенето обаче причинява бръчки, излагането на ултравиолетови лъчи, неправилното хранене, нездравословният начин на живот и генетиката могат да ускорят появата на фини линии и бръчки.

Въпреки че появата на бръчки е напълно естествен процес в човешкото тяло, хората постоянно търсят начини да ги предотвратят или намалят: някои избират инжекции за отпускане на бръчки като ботокс, ксеомин и диспорт, а други предпочитат домашни решения без игли. Експертите по грижата на кожата на шведския beauty-tech бранд FOREO споделят няколко ключови съвета за неинвазивно третиране на проблема.

1. Стойте настрана от слънцето
Превенцията винаги е най-доброто лекарство (не само за бръчките): незащитеното излагане на слънце причинява увреждане на кожата под формата на преждевременно стареене, слънчеви петна и бръчки. Едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да предотвратите появата на бръчки, е да избягвате прекомерното излагане на слънце и да предпазвате кожата си от вредните му лъчи.

2. И ако се излагате на слънце, носете защита
Когато прекарвате известно време на слънце, слънцезащитният крем е първата защитна бариера за вашата кожа. Избягвайте да излагате кожата си на слънце с цел придобиване на тен, носете слънчеви очила, за да не измъчвате очите си, и се мажете с SPF 30 през цялата година (не само през лятото). Тъй като слънчевата светлина разгражда колагена, тя води до изтъняване на кожата, а бръчките се появяват по-ясно при тези, които редовно се излагат на слънце без защита.

3. Пийте вода
Хидратацията е от решаващо значение за поддържането на здрава кожа. Кожата извлича течности от капилярния кръвоток и ако сте дехидратирани, кожата също може да изсъхне. Водата помага за поддържане на еластичността на кожата и здравословния ѝ блясък. Количеството вода, което трябва да изпивате на ден, зависи от ръста, теглото и метаболизма ви, но целта е между 6 и 8 чаши вода на ден (повече, ако организмът ви се нуждае от това).

4. Погрижете се за това, което ядете (и пиете)
Здравословното хранене е друг здравен съвет, който се отразява и на кожата ни. Проучване на The American Journal of Clinical Nutrition установява, че приемът на хранителни добавки, като например витамини Е и С, каротеноиди и полиненаситени мастни киселини, подобрява защитата от увреждане от слънцето. В него се споменава и за фотопротективни ефекти, наблюдавани при тези, които редовно консумират зеленчуци, плодове и зехтин. Намаляването на захарта, солените храни, преработените храни и алкохола е първата стъпка към по-здрава кожа с ясно видими ефекти.

5. Цигарите са вредни за вас и вашата кожа
Освен че увеличава риска от сърдечни заболявания и рак на белия дроб, пушенето причинява и преждевременно стареене и бръчки.

Проучване на въздействието на тютюнопушенето върху кожата показва, че то води до разграждане на колагена, еластичните влакна и протеогликаните (молекули, които поддържат хидратацията на извънклетъчната матрица на нормалната кожа и осигуряват устойчивост и висока еластичност).

6. Намалете стреса в живота си
Кожата е най-големият орган в тялото ни и като такъв отразява случващото се в него. Американската академия по дерматология твърди, че стресът предизвиква повишено възпаление, влошава съществуващите кожни заболявания и забавя зарастването на рани. Когато сте подложени на стрес, кожните жлези произвеждат повече мазнина, която след това причинява акне. Стресът също така предизвиква кожни състояния като екзема и псориазис за тези, които са склонни към кожни обостряния. Хормоните на стреса разрушават колагена и еластина в кожата и пречат на подмладяването, което може да ускори процеса на стареене. Намаляването на стреса изисква време и решение, но съзнателните практики като медитация и тренировки могат да помогнат за овладяване на въздействието на стреса върху тялото и ума ни.

7. Използвайте съставки против стареене в грижата си за кожата
Ретинолът и витамин С са най-мощните съставки в грижата за кожата, които предотвратяват стареенето. С напредването на възрастта клетъчната обмяна на кожата се забавя и тя става склонна към образуване на бръчки. Ретинолът стимулира клетъчната обмяна на кожата и по този начин спомага за създаването на нови кожни клетки, в резултат на което кожата става по-плътна и изглежда по-млада. Той също така укрепва епидермиса, помага за задържане на влагата и предотвратява разграждането на колагена. Всичко това води до по-плътнана, по-стегната и по-еластична кожа.

Витамин С е антиоксидант, който предпазва клетките на кожата от външни стресови фактори, които могат да причинят преждевременно стареене и бръчки – например вредните UV лъчи. Той стимулира естествения процес на регенерация на кожата и спомага за възстановяването на увредените кожни клетки. Благодарение на влиянието си върху производството на колаген, той спомага за запазване на младостта на кожата ви, предотвратява появата на фини линии, бръчки и увисване.

8. Хидратиране с хиалуронова киселина
Хиалуроновата киселина има забележителната способност да привлича и задържа влагата (тя може да свърже до 1000 пъти повече вода от теглото си), като поддържа кожата ви хидратирана и пухкава. Ползването на серуми с хиалуронова киселина е препоръчано от много дерматолози. FOREO SUPERCHARGED™ Serum Serum Serum 2.0 има подхранваща формула с 5 хиалуронови киселини, сквалан, витамин Е, керамиди, аминокиселини и пантенол. Клинично доказано е, че той значително увеличава производството на колаген и повишава влажността на кожата с 46% за 2 часа.

9. Ексфолиране с гликолова киселина
Гликоловата киселина е химически ексфолиант, получен от захарна тръстика, с изсветляващи, избледняващи пигментите и ексфолиращи свойства. Тя също така подсилва колагена, като намалява появата на фини линии и бръчки. Има някои неща, които трябва да знаете, преди да започнете да я използвате: най-добре е да се нанася преди лягане, тъй като може да направи кожата ви по-чувствителна към ултравиолетовите лъчи през деня, и не забравяйте да не я използвате заедно с витамин С, ретинол, салицилова киселина и бензоил пероксид.

10. Последно, но не на последно място: лечение с микроток в домашни условия
Ако сте любопитни да изпробвате нещо ново и напредничаво, със забележителни резултати само след една употреба, FOREO BEAR™ е безопасна и безболезнена алтернатива на ботокса и лифтинга. Клинично доказано е, че подобрява дълбоките бръчки, фините линии, стегнатостта и еластичността на кожата само за една седмица. Няколко минути дневно плъзгане по скулите и челото, в комбинация с вече споменатия SUPERCHARGED™ Serum Serum Serum 2.0, и воала – ще забележите, че кожата ви става по-плътна още след първата употреба.

И накрая, не забравяйте, че стареенето е естествен процес и че фините линии и бръчките са свидетелство за вашия опит и преживени емоции. Въпреки това, ако се грижите за кожата си и същевременно уважавате процеса на стареене, това може да бъде от полза както за тялото, така и за ума ви.

За да закупите BEAR или да разгледате цялата гама от иновативни продукти за грижа за кожата на FOREO, посетете foreo.com и douglas.bg.

За да научите повече за най-иновативната марка в света на технологиите за красота и най-новите продукти на FOREO, посетете www.foreo.com или последвайте @foreo_official в Instagram.