myPR.bg - прес съобщения и PR новини

19 ноември (събота)

10:00 ч. – 17:00 ч.

Колко често Ви се случва да не Ви стига времето и да Ви е трудно да се справите с поставените срокове?

Няма човек, който да не е затруднен в динамиката на бизнес средата днес, да се справя успешно с разпределяне на времето си, определяне на приоритетите и овладяване на породилия се стрес.

Ето защо Ви предлагаме един специално разработен тренинг, който да бъде изключително полезен за оптимизиране на Вашата напрегната работа като комуникационни специалисти, а и не само.

Акцентите в програмата:

1. Може ли стресът да ни бъде „приятел”? Същност. Видове.
2. Динамично изследване на причините, повишаващи нивото на стрес.
3. Активни и пасивни стратегии за справяне със стреса на работното място.
4. Техники за релаксация и източни практики – един от пътищата за успешно редуциране на нивото на стрес – практическо приложение.
5. Управление на времето = Управление на себе си – структуриране на информационния поток и извеждане на приоритети. Карта на мислите.
6. 7 навика на високоефективните хора.
7. „Крадци на време“ – идентифициране, препоръки.

Лектор: Лора Шишманова

Допълнителни материали:
Материалите ще се получават на място и ще са съобразени с практическата насоченост на курса

Сертификат:
Всеки курс гарантира високо ниво на подготовка и удостоверение за професионална специализация.

Цена на курса:
100 лв.